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【光量】高纖燕麥麩皮

燕麥 麩皮含有豐富的纖維質、不飽和脂肪酸等營養成份；不含膽固醇， 不含反式脂肪酸，是健康的清道夫。其所含的纖維量豐富， 建議取代部分白米飯及白麵製品以增加纖維攝取， ...

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