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補鐵很重要，素食孕媽咪要額外補充維生素B-12 | 懷孕

... 釋迦、木瓜、百香果等），促進鐵在腸道的吸收。 懷孕初期飲食原則4.寶寶 ... 此外，孕吐後以水漱口，也能去除噁心感。 這些孕期飲食禁忌要注意. 懷孕 ...

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