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一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜！維生素C等於1.7天的需求量

一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜！維生素C等於1.7天的需求量，從功效、食用禁忌、保存方式，營養師一篇解析. 吃起來格外香甜的釋迦，維生素C含量超高 ...

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