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世界最營養食物第二名營養師：釋迦淺嚐有這5 大好處 - Heho親子

好處 2：抗氧化、抗發炎，保持好氣色 ... 釋迦維生素C 含量每百克高達99 毫克，在水果中算是名列前茅的，不過鳳梨釋迦的維生素C 就較少，每百克只有27 毫克。

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