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釋迦好甜不敢多吃？「維生素C是蘋果的34倍」5種人快吃 - 旅遊

程涵宇指出吃釋迦「4大好處」：. ◇豐富「膳食纖維」助代謝幫助肚肚好菌生長：. 一顆釋迦等於8碗高麗菜的膳食纖維量，同時也是香蕉的1.6倍量。

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