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釋放壓力方法
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釋放壓力學習放鬆練習正念呼吸法
新北市諮商心理師公會副理事長葉北辰表示,首先要了解自己的壓力源、對壓力的反應,進而學習適合自己的放鬆方法。其中,最簡單卻很重要的一件事,就是「在 ...
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