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釋放壓力方法
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DSE2023|溫習減壓:9招舒緩壓力方法有效減輕溫習壓力
瑜伽可以幫助你放鬆身心,促進內分泌平衡、釋放身心, 達到修心養性減壓養心的目的。同學可以嘗試參加瑜伽課程或在家里自己練習,現在網絡上亦有很多初階 ...
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