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釋放壓力方法
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【放鬆心情】疫下易焦慮?5個方法學習如何釋放壓力!
在第五波疫情和高壓的學業下,學生們都容易感到焦慮,同時又無處放鬆心情,容易影響各位的心理健康,所以不如學習一下釋放壓力的正確方法吧!
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