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如何有效地缓解压力？怎样缓解压力的14个方法

如何有效地缓解压力？怎样缓解压力的14个方法 · 1 平常心，不要有太大的得失心 · 2 冥想，放松 · 3 转移环境法 · 4 转移注意力 · 5 洗个热水澡 · 6 玩游戏，看一些搞笑电影 · 7 ...

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