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義大利麵醬料比一比！青醬、白醬、紅醬、清炒，哪一種比較好？

醬料因為食材和作法不同，會相對影響到熱量及營養成分，以新鮮食材自製的醬料也 ... 在選擇義大利麵的醬料時，可以選擇熱量相對較低的種類，普遍來說「清炒」的熱量 ...

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