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醬料食譜｜自製3款低熱量萬用醬海鮮醬沙律醬少油鹽糖無礙美味

各式醬料也反映飲食文化，吃漢堡要加酸黃瓜醬、吃大阪燒要沾大阪燒醬、吃水煮 ... 做法：洗淨芒果後取出果肉，打成泥狀置於小碗中，加入乳酪拌勻。

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