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醬燒魚片
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紙包青醬鯛魚,【愛米上菜】--無油煙料理
吳郭魚改良的臺灣鯛魚是很容易買到且平價的魚種。其肉質細緻、脂肪含量低、富含菸鹼酸及胺基酸,是優質的蛋白質來源。我最常買冷凍的鯛魚片,清蒸、 ...
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