醬燒 牛腱. 材料: 牛腱1個(750g) 洋蔥1顆 蒜5瓣 紅蘿蔔1條 馬鈴薯1-2顆(400g). 調味料: 烤肉醬6T 醬油2T 蕃茄醬1T 水3杯. 做法: 1. 鍋中入少許油,炒香洋蔥及蒜瓣.
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