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醬油炒雞腿肉
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減脂食譜:小黃瓜炒雞腿丁(3人份)|減肥餐 - KingNet國家網路醫藥
2019年9月24日 — ➀把去骨雞腿肉去皮切成小塊狀,以糖少許、醬油1.5小匙、蒜末、米酒1.5小匙攪拌均勻,醃約十分鐘。 ➁熱鍋放點油,爆香蒜末後下雞肉炒至八分熟。
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