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醣類食物減肥
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減醣飲食不是不吃澱粉!減重營養師教你「減醣健康瘦 ... - 食醫行
減醣飲食其實就是先把這個碳水化合物的比例先降低,再來就是要鼓勵大家盡量減少去吃這個精製澱粉的食物,像是白米飯、白麵包、白吐司、蛋糕、餅乾之類的 ...
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