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我想跟著名醫這樣吃，半年瘦10公斤：日本獨創限醣飲食法

不吃主食，身體開始變好□「醣類食物」使血糖上升，麵包、麵條是元凶！ □老袓宗都這樣吃！ ... 我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」!

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