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糖尿病飲食有禁忌？定時定量才是關鍵營養師破3迷思- 健康

全榖雜糧類：建議4分之1為一份，一天約6-12份，確切分量洽營養師計算，地瓜、南瓜等也屬於這類。 ○水果類：建議8分滿碗為一份，一天約2-3份，可作為 ...

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