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4種發酵食物自己做_營養食尚 - 常春月刊

優酪乳最的營養來源為乳酸菌，能抑制腸內的壞菌，達到抗老化的效果。 ... 4大菌種，用途大不同 ... 【醋酸菌】可製成果醋、米醋等，能促進身體腸道內好菌的繁殖。

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