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超嫩水煮雞胸肉 - Legatus udc

準備退冰、洗淨、擦乾的雞胸肉整塊先不要切（醃製後要料理前再切小塊）. 醃製材料：2%鹽巴、粗黑胡椒粒、香油少許. 乖乖醃製一個晚上. 下油鍋中小火煎出 ...

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