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醃漬物經發酵益生菌跑出來｜聰明飲食 - 元氣網

其實醃漬品若經過發酵，會產生乳酸菌等微生物，有益維持腸道酸鹼值，甚至吃進原有食物沒有的營養素，但甜度、鹹度較高的醃漬品，仍建議適量食用。 鹽漬未 ...

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