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酸枣仁怎么吃？有什么功效与作用？哪些人不适宜食用？

1、补充维生素C 酸枣仁中含有丰富的维生素C，可以补充身体每日所需的维生素C。 · 2、镇静安眠. 酸枣仁有治疗神经衰弱、惊厥、失眠、盗汗等疾病的功效， ...

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