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優酪乳比牛奶更健康？7大禁忌千萬注意，否則營養全沒

原文標題：酸奶比牛奶營養價值更高嗎？喝酸奶，注意這些禁忌和誤區！）酸奶，又稱酸乳、優酪乳，由動物乳汁經乳酸菌發酵而製成的，人類製作食用酸奶的歷史可追.

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