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2022酵素10大功效與好處一篇搞懂！酵素種類？水果酵素飲？

是一種食物？還是營養素？是人體日常所需的嗎？為什麼要吃酵素？聽說酵素有三大種類？哪些酵素由體內自行製造？酵素有什麼功效呢？水果酵素又是什麼？

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