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自製梅子酵素改善消化不良| 營養食譜| 運動養生 - 元氣網

梅子與砂糖的比例為1：0.8，釀製的砂糖分量請使用相當於梅子總重50％的500克，其餘300克請留在發酵過程分2～3回覆蓋使用。 圖／摘自大樹林出版《低甜 ...

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