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酪 梨 肥胖
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如何降低低密度膽固醇
體重過重過重或肥胖會限制身體從血液中清除壞膽固醇的能力,導致膽固醇升高。 3. ... 籽;以及富含單元不飽和脂肪酸的食物:酪梨、橄欖油、堅果等,有益於心血管健康。
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