看看我最近的頭貼，全素顏，敢相信我是一個年屆 35 歲的中年婦女嗎？其中的秘密，是 FengJie 豐傑生醫 送給我的 #膠原蛋白 和 #醇漾容。太太以前就嫌我瘦起來臉很像骷髏頭，婆婆也說我臉瘦得看起來沒有福氣，可惡，被母女這樣嫌，到手的膠原蛋白我還不給他大喝特喝！ 廠商的窗口小姐👧熱情的跟我介紹，醇漾容除了美顏抗氧化外，還有私密處呵護的功效（什麼！喝飲料還護妹妹！？曾素神奇！） 它一包的營養成分約囊括2顆酪梨、218顆葡萄、兩杯紅酒、32顆聖女小蕃茄、20顆蔓越梅、3茶匙亞麻仁油、7顆雞蛋、3顆檸檬、3碗豬肝湯。簡直是仙丹吧！窗口小姐繼續補充，我們這項產品在歐美有冰晶番茄、特殊美顏技術、提升亮顏力3個專利。提升代謝和調理機能的能力也獲得美國FDA認證。最棒的是， #全素者也可以食用！#生理期也沒問題！孕媽咪和囊腫的女生可以選用 #安馨版 使用。喝起來微酸帶甜，有點像蘋果醋！ 至於這家的膠原蛋白，沒有腥味，只有淡淡的奶香，可以加入果汁飲用增添風味。它是純單一配方100%膠原蛋白，擁有目前市面少有的歐美雙專利，由德國GELITA大廠全球最大廠出廠，溶解後會呈現黃金色。不過需要注意，膠原蛋白從牛骨萃取，吃素、不吃牛無法食用喔！ 我通常用涼水泡 ⅓ 的馬克杯飲用，兩種都在早上空腹飲用，先喝膠原蛋白隔五分鐘再喝醇漾容，醇漾容內含維他命Ｃ可以幫助膠原蛋白合成。 喝了幾週，老婆稱讚我的臉⋯⋯變得越來越像小英總統。這應該是稱讚吧？沒錯吧？我自己感覺是，生理期的不適緩解很多，肌膚變得光滑緊緻。這套產品真的厲害，難怪可以榮獲 2021 歐洲品質評鑑大賞 👍 好東西當然要分享給大家 本專頁粉絲有專屬優惠⬇️ 🔥膠原蛋白+醇漾容 1+1 一起買即可免運！ 滿 $1570 贈 ⚡玫瑰青春露20ml、金盞花洗卸3日份 🔥膠原蛋白三盒免運！ 滿 $2070 贈 ⚡ 金盞花洗卸蜜150ml（價值 $495） 🔥醇漾容三盒免運！ 滿 $2640 贈 ⚡ 一瓶玫瑰潤澤青春露（價值 $720） 🔥 使用這個連結購買才有優惠喔 🔗 http://bit.ly/fjCollagen 🔥 【～在Facebook留言+公開分享 抽獎～】🔥 醇漾容+膠原蛋白 各五盒！抽總共 10 個名額！ ✨美顏抗氧化 ✨ 私密處呵護 ✨女性生理調理✨補鐵 #養顏美容必備 #男女生都可以喝 #一起變得青春美麗

#關於乳清 早上限動的問題統整在這邊，希望對大家有幫助～ #沒運動可以喝乳清嗎? 可以，它就是富含蛋白質的飲品， 與其喝手搖飲不如換成有高蛋白質的乳清～ #運動完只要喝乳清就夠了嗎? 建議還可以搭配高gi的碳水化合物一起攝取。 #什麼時候喝乳清最好? 沒有一定要在運動後喝， 可以分散在一整天的任何時刻； 重點在於整天的蛋白質攝取量有沒有達標。 如果一定要選擇喝的時機， 我自己喜歡放在早上空腹訓練後的第一餐。 
#喝高蛋白容易長痘? 長痘痘有很多原因，如果猜測是乳清造成的， 可以試試換牌子、換植物性蛋白或改喝豆漿。 #乳清和BCAA的差別? 乳清是一種攝取蛋白質的來源， BCAA是支鏈氨基酸，可以在訓練前後使用， 幫助肌肉合成、疲勞恢復。 #增重喝高熱量的可以嗎? 可以，但建議用吃的會更富含營養。 多吃體積小高熱量的食物，例如堅果、酪梨、藜麥。 #喝乳清傷腎? 正常健康的腎喝乳清並不會造成太大負擔， 擔心的話可以做體檢檢查腎功能是否正常。 #分離乳清比較好嗎? 乳糖不耐症可以喝分離乳清， 和濃縮乳清相比少了乳糖，熱量也相對較低。 #可以配酒喝嗎? 是不是沒看之前拍的TY影片，乳清套酒根本絕配！ (這誰問的?執行經紀凱) @kailin_see #一天可以喝幾份? 乳清是方便攝取蛋白質的方式之一， 補充蛋白質建議多從原型食物攝取營養， 搭配1~2份乳清。 #可以泡熱的嗎? 泡冰的比較好喝，記得加冰塊更爽。 總結， 乳清蛋白是一種輔助，方便攝取， 運動後挑個喜歡的口味， 補充營養又能療癒訓練後的身心靈～ 但也別忘了均衡飲食的重要！ 有什麼問題想補充嗎？ 下面留言給我↓ · · · · 📸 by @erniedon #tryall綠豆沙牛奶 #專屬呆丸郎的懷舊口味 #乳清 #乳清蛋白 #乳清蛋白粉 #乳清補給 #高蛋白飲食 #高蛋白質 #高蛋白乳清

有一陣子變得不愛拍照了，怎麼會這樣？原來是老公的相機畫素太好，照片在螢幕上不只毛孔清晰可見，笑太開時各種紋路還會跑出來，膠原蛋白流失凹陷的感覺很糟糕。 😤「別拍了！別拍了！」 🤔「怎麼了嗎？哪裡拍不好？」 😤「覺得自己不好看….」 😅「…..」     偶爾手機一滑，看到年輕貌美的部落客、網美、Youtuber燦爛的笑容，心眼小的我冒出壞念頭：「看你40歲後還能不能笑那麼開…」😜     其實我也懂，老化是遲早的事，日子一到，無論怎麼保養，膠原蛋白的流失也不會停。當人體合成膠原蛋白的能力低於老化速度時，肌膚狀態每況愈下是合情合理的事。不過，為了讓自己看起來膨皮一點，吃的喝的抹的保養品每個都想試試看，但是我也會質疑：吃那麼多保健品真的都有用嗎？用心挑選的膠原蛋白、維生素C、吃的玻尿酸、燕窩、抗氧化營養素，是否能按照期望成功的發揮功能。     其實，吃再多的保健品，若沒有把身體的基礎打好，保健品的效果可能大打折扣。因此我們仍然要把握以下原則，才能打下健康肌膚的基底： #均衡飲食：攝取優質蛋白質如豆腐、魚類、蛋、肉類等，適度脂肪如堅果、酪梨、橄欖油，且五彩蔬果要足夠才能攝取優質維生素與礦物質，還要記得多喝水。 #規律運動：運動能提高肌膚抗氧化能力與肌膚免疫力，也可提高腦內啡，因此心情會變輕鬆開朗，氣色變好。 #徹底防曬：紫外光是讓膠原蛋白流失的兇手之一，徹底防曬非常重要。 #充足睡眠：熬夜或睡眠不足對肌膚有很大的傷害，有充足睡眠才會有好氣色。 #減少生活壓力：生活壓力大造成免疫下降，皮膚易受感染，且當壓力大時，皮質醇分泌過多，皮膚也易鬆弛下垂。 #遠離自由基：減少接觸空汙、抽菸、二手菸的機會，降低自由基對人體的傷害。     雖然我飲食已盡量清淡，並以原型為主，但偶爾也會因忙碌沒做好基礎保養，且隨年齡增長總是讓人心驚膽顫，所以我也會尋求補救辦法，例如我有固定補充膠原蛋白的習慣，並從飲食中獲取高量維生素C或抗氧化的營養素。然而，現在市售美顏保健品除了有膠原蛋白以外，還有更多特殊的專利成份，也會讓我想嘗試看看。     例如#健康長行 推出新產品 #燕窩膠原，我二話不說的希望能搶先嘗試，因為他們的產品都是經過嚴格把關，並通過SGS檢驗才會生產，還有通過許多試驗如西藥、塑化劑、重金屬、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌等檢驗，讓我能放心嘗試。這款燕窩膠原包含了目前較夯的美肌營養素，讓我來跟大家分享一下： #燕窩萃取物 燕窩中較特殊的是它的燕窩酸與NGF、EGT兩大生長因子，有養顏美容、調整體質等功能。健康長行以頂級金絲燕窩為原料，經日本專利酵素技術處理萃取出唾液酸，讓有效成分更濃純，也更容易讓人體吸收。 #小分子膠原蛋白 補充小分子的膠原蛋白人體吸收利用率將會大大提升，對肌膚也更有幫助。因此健康長行選用來自德國大廠 Gelita的PEPTIPLUS XP，利用專利水解技術把大分子的膠原蛋白水解成3000道爾頓的小分子膠原蛋白，提高吸收率用率。 #賽洛美 賽洛美(神經醯胺)大量存在角質層中，維持表層平衡保水，減少水份流失。 #維生素C 維生素C具有抗氧化作用外，也是人體合成膠原蛋白過程中不可或缺的營養素。 #玫瑰花瓣萃取物 玫瑰花瓣萃取物中有玫瑰多酚，是一種高級的天然成份，能保持嬌艷動人。 #健康長行燕窩膠原 •一盒有15包。鋁箔小包裝阻隔空氣不易受潮，且方便攜帶。 •視需求量每人每天1～2次。 •吃起來有一點酸甜的味道，沒有膠原蛋白的腥味，直接吞食或是加入冷水飲用都行。害怕膠原蛋白味道的人可以嘗試看看。 #如何補充最好？ 早上、空腹或睡前食用吸收最好，且當我們補充保健品後，仍要保持健康生活作息與飲食調整，避免過度的紫外線照射、禁止抽菸或減少二手菸的接觸等，降低膠原蛋白的流失速度。 ［抽獎活動］（已截止） 好康的來囉！謝謝 @longwalk_biotech 提供好禮給欣儀的粉絲 得獎者可獲得燕窩膠原6入體驗組*1組 本次共抽6位幸運兒~抽獎步驟：(限台灣) 1.追蹤 @longwalk_biotech 與  @jessie_magicdiet 2.按讚此篇貼文 3.留言tag 一位朋友  說說自己如何保養肌膚或習慣吃什麼美顏保健品 這樣就可以抽獎囉 抽獎日期: 即日起到4/8(四)晚上20:00為止 得獎名單會公布在此文留言處與限時動態 歡迎大家踴躍參與 #美顏 #美肌 #膠原 #年輕 #肌膚保養 #抽獎活動 #抽獎文