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酪梨這樣吃最營養!3道低熱量酪梨料理，功效保存秒懂

蘋果中所含的蘋果酸可以代謝熱量,防止下半身肥胖。 顆酪梨大約300g左右，以100g的可食用酪梨果肉來計算，熱量約為65大卡放越久越成熟、熱量也會跟著少量上升，且脂肪 ...

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