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健康網》酪梨超油卻有益心血管！ 營養師激推這4類人快吃

雖然油脂很高，但和牛小排主要油脂為飽和脂肪酸不同，酪梨的油脂大多來自單元不和脂肪酸，和橄欖油同等油脂成份，有益心血管健康，持續食用能幫助調節 ...

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