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綠拿鐵是什麼？它能幫助減肥？｜超級食譜 - Peeta Fitness ...

綠拿鐵的蛋白質來源是以牛奶或豆漿為主，另外大多也是以黃豆、鸚嘴豆、堅果 ... 綠拿鐵建議可以多使用酪梨來增加，酪梨含有單元不飽和脂肪酸能夠降 ...

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