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【2021】酪蛋白是什麽？| 能在睡眠時有效防止肌肉流失？適合 ...

酪蛋白 主要爲不溶性成分，也含有人體所需的所有必需氨基酸，由於它為不溶性成分，在人體中會以非常緩慢的速度被吸收，所以它可說是一款適合在睡眠前使用的 ...

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