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酪蛋白肽对睡眠质量的影响，你还不知道吗？ - 搜狐

因此，如果我们想要提高睡眠质量，就应该给我们的身体补充酪蛋白肽。同时可以尝试辅助入睡的食品肽好生活酪蛋白肽（睡眠肽），促进分泌GABA， ...

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