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1. 牛奶胜肽法國科學家觀察嬰兒在喝奶後往往特別安寧舒坦

睡前喝溫牛奶有助睡眠是眾所皆知的，但. 其作用機制和舒眠酪蛋白水解胜肽不同。牛奶含大量的色胺酸(Tryptophan)，色胺. 酸為血清素的前驅物，血清素的合成增加使有 ...

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