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【乳清蛋白推薦TOP 6】 增肌減脂乳清蛋白! 重訓健身

乳清蛋白是由牛奶所精煉而成的，牛奶中約有20%乳清蛋白、80%是酪蛋白。 大家最知道乳清蛋白的功效，便是增加肌肉量了！在重訓過後，身體會需要蛋白質來修復在重 ...

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