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「超級食物」酪梨，幫你擺脫代謝症候群！ - 天下雜誌

另外，酪梨的纖維質含量高、碳水化合物的含量較多數水果低，屬於低GI食物的一種，這讓血糖不易有大波動，較能維持穩定。 怎麼吃才健康？ 不過，可別因為它 ...

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