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食物相剋？不這些東西其實可以一起吃 - 阿波羅網

大豆變豆腐、菠菜焯水的過程中，二者所含的草酸會大幅減少，很難形成沉澱。其次即使產生草酸鈣，也無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統，而是隨其他未消化 ...

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