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壞膽固醇Bye！酪梨牛奶「黃金比例」曝光....營養師：4族群須 ...

針對各族群食用酪梨，楊斯涵也給予了貼心小提醒，市售1顆直徑約17～18公分的酪梨，去皮去籽400～500公克約有300～350大卡左右的熱量，因此1顆約有相當於約 ...

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