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酪梨洋蔥沙拉
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酪梨是脂肪不是普通水果!但這樣吃可以排毒防癌、告別高血壓
在平底鍋裡倒入沙拉油開中火,將午餐肉煎炒至成褐色。將洋蔥、紅蘿蔔、靑椒依序拌炒,趁還有口感時加入牛肉高湯略煮,再加入番茄醬與醬油 ...
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