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實胖!減重飲食管理大不同!(附2款健康減脂食療)-識食
忌食油炸及甜點零食,多提供熱量少而體積大的食物如蘿蔔、筍、冬瓜、綠豆芽、芹菜等。針對虛胖,中醫指必須行氣利水,以消除水腫為主,可常用生薏米 ...
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