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少量多餐是減肥妙招嗎？就讓實證醫學告訴妳! 女人幫 - Iqoqu

邱正宏 醫師指出，很多人認為少量多餐對減重有幫助，事實上僅對血糖不穩、糖尿病患者、消化不良的人有益，但對於減肥者來說是更易導致脂肪堆積的錯誤減肥方法。 因此他再三 ...

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