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[爆卦]邱醫師減肥食品是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇邱醫師減肥食品鄉民發文沒有被收入到精華區：在邱醫師減肥食品這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 邱醫師減肥食品產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅烏烏醫師，也在其Facebook貼文中提到， 最近「邱個Chill Chill der」podcast節目邀請了我大學的好朋友、兒童內分泌科醫師劉士嶢來破除關於孩童生長發育的迷思。從兒童重訓、拉筋會不會長不高？一定要喝轉骨湯、吃鈣粉？如何避免小女生性早熟？哪些環境賀爾蒙要小心？等主題，一路談到父母教養孩子的心態，內容多元豐富。 聽完這集，除了...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 ．台大醫學...

「邱醫師減肥食品」的推薦目錄
  • SBD Taiwan 邱個

    邱醫師減肥食品 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

    2021-08-02 12:00:11

    #邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
    ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
    ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
    ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
    ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
    不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
    ※蔡明劼醫師
    ．台大醫學系畢業
    ．內科專科醫師
    ．內分泌新陳代謝專科醫師
    ．肥胖症專科醫師
    ．糖尿病衛教師(CDE)

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    ➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
    ➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
    ➤ 三級警戒，體重變高？
    ➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
    ➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
    ➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
    ➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
    ➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
    ➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
    ➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
    ➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
    ➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
    ➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
    ➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
    ➤ 代謝症候群 Syndrome X
    ➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
    ➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
    ➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
    ➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～

    ➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
    ➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
    ➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
    ➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
    ➤ 無糖綠茶，完全無效..........
    ➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
    ➤ 減肥保健食品四大類：
    減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
    增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
    抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
    改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
    這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？

    ➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
    ➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
    ➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
    ➤ 溜溜球效應？
    ➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
    ➤ 減肥【儀式感】很重要？
    ➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
    ➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
    食量大就放大。
    ➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
    ➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
    ➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。

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  • Grand Beauty 大醫美

    邱醫師減肥食品 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答

    2021-01-08 22:46:28

    誰說減肥不能吃滷味？只要注意這三件事，高興吃滷味，快樂不發胖。
    #減肥 #滷味 #聰明吃 #加工食品 #大醫美 #邱正宏
    各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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    0:00 影片開始
    0:40 怎麼吃決定了你的體重！
    01:25 滷味減肥該怎麼吃？
    02:30 滷味食材怎麼選不發胖？


    我有幾個不同的頻道：
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    Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
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  • SBD Taiwan 邱個

    邱醫師減肥食品 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

    2020-12-31 16:16:59

    #邱個 #邱個ChillChillderPodcast #烏烏醫師
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    本集節目沒有乾爹，邱個繼續求乾爹。
    2020最後一天感謝與回顧，謝謝所有幫助邱個的所有好朋友們。
    千言萬語，真心感謝。

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    #26 雪莉？哇是烏烏醫師！你剛剛攻擊我的村莊？如何挑選教練？流產/早產？【烏烏醫師女力Podcast】
    ➤ 讓你能期待訓練的教練，可以觀察他的學生的訓練狀況。
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    ➤ 缺鐵的女生，重訓應該注意什麼？
    ➤ 女生有巧克力囊腫，可以喝乳清蛋白嗎？
    ➤ 大豆異黃酮？蜂王乳？龜鹿二仙膠？胎盤素？(雌激素添加品 回春保健食品)
    ➤ 亂吃訪間可能添加雌激素的不明保健食品，可能造成囊腫/肌瘤變大。
    ➤ 女生可以喝乳清嗎？孕婦可以喝乳清嗎？
    ➤ 重訓會影響肝功能嗎？癌症患者可以重訓嗎？
    ➤ 孕婦接近臨盆，還是可以訓練嗎？
    ➤ 早產比例研究，有沒有運動是一樣的。
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