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邊走路邊滑手機英文
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你會走路嗎?走錯竟痠痛肥胖,1個運動矯正回來
例如邊走路邊滑手機的低頭族,頸部肌肉日漸緊繃,再加上慣用右側背包 ... 充分刺激腿部和髖關節周圍,以肌力支撐使走路姿勢回正,並提高基礎代謝率。
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