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焦慮其實也有好處！精神科醫師：適當的焦慮能讓表現達到最高峰

當焦慮維持在一個適當的標準，其實對人是有益處的，稱為情境式焦慮，例如，明後天要考試，我們會有點焦慮，但也因為焦慮的關係，就會比較認真去準備， ...

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