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开春后，建议少吃大鱼大肉，多喝这款鲜汤，营养全面，别不懂吃

食材明细：选购油麦菜或生菜50克（两者都属于青菜，叶片含有植物纤维，热量超级低，可以用来素炒或煮汤，适合减肥者吃），海鲜菇120克左右（海鲜菇 ...

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