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美味「便當」不走味，食材、做法、加熱有一套 - 每日頭條

微波 或蒸便當要如何復熱保有最多美味？ ... 不會變色的根莖類食材如馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥，及高麗菜、茭白筍、玉米、豆類等都很適合做便當菜食材。

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