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所有烹調方法中，蒸是最好的吃法 - U-CAR

同樣，對於腸胃不太好的人來說，蒸菜由於食物被蒸得軟爛鮮嫩，進入胃之後很容易被消化吸收，老人、小孩和腸胃不適的人群都很適合吃。 一般，適合蒸食的食材有土豆、 ...

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