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「蒸」的比較好電鍋煮菜最健康- 台視樂活

選擇適合的食材，電鍋蒸菜美味又健康 ... 各種調味料依序放入資深營養師張湘寧則是提醒，電鍋菜調味的順序，應該在食物加熱變軟後再加，依序是先放糖、鹽、醋、醬油和 ...

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