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適合自己的減肥方法
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以營養與醫學的觀點而言,這些減肥方法對身體 ...
應該按照自己身體狀況,在營養均衡且熱量足夠下,規劃適合自己的減肥食譜。 辣椒減肥法. 辣椒所含的辣椒素,成分愈高辣味愈濃,可加速新陳代謝。
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