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適合自己的減肥方法
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哪種減肥法適合自己?做之前先考慮3問題...不復胖最難啊
身體所需能量來自食物,若攝取的熱量超過身體所能消耗的量,多餘的能量就會轉變成脂肪儲存,而讓我們變胖;反之,若攝取的能量低於身體的消耗量,身體就會 ...
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