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每天適當運動並選擇適合的行動輔具，讓長輩擺脫輪椅的束縛

在發現老人家腰酸背痛、重心不穩、身體搖搖晃晃、跌倒頻率很高時，有可能是肌肉群力量不足的警訊！像是大腿肌力不夠，走路就會不穩；核心肌群不夠支撐身體 ...

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