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活躍老化延年益壽近6成長者有規律運動習慣 - 衛生福利部國民 ...

2. 若健康狀況不佳之長者，身體活動前可先諮詢醫師，選擇較適合的活動程度。若是因身體健康狀況而無法達成該建議運動量，仍應依個人能力狀況進行規律運動。 國民健康署表示 ...

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